2022-02-09
关于宝宝牙齿的日常清洁与保护，我们今天一起来聊聊这件事。
第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：3岁儿童的龋患率为50.5%，4岁为63%，5岁为70.9%。也就是说年龄每增加1岁，龋患率上升10%左右。 ▲3岁、4岁和5岁组儿童龋患率 来源：第四次全国口腔健康流行病学调查 大面积的龋齿率，都是因为刷牙不彻底吗？为什么每天都刷牙，还是会蛀牙？ 应该什么时候开始 给宝宝做口腔护理? 美国牙科学会，澳洲牙科学会，澳洲政府和香港卫生署口腔健康教育组，都建议在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮他们清洁口腔，从婴儿第一颗牙萌出开始刷牙。 0～6 个月左右，宝宝长牙前：每次喂奶后用干净的纱布或指套牙刷蘸水，轻轻擦拭宝宝口腔，清除残余奶水。 因为虽然还没看到小乳牙的踪影，可它早在宝宝出生时，就已经在牙床里部分完成发育咯。 等到宝宝萌出第一颗乳牙：妈妈们就要升级装备，早晚用儿童牙刷和儿童含氟牙膏清洁宝宝的小牙牙。 给宝宝选择牙刷，一定是选择儿童牙刷，成人牙刷至少要到孩子14岁之后才能使用，否则刷毛的硬度可能影响牙龈健康。 关于牙刷的选择，其主要选择要点就是刷头小、刷毛柔软、手柄易抓握。 好多人会怕含氟牙膏会让宝宝中毒，所以迟迟不敢给宝宝用牙膏，但其实氟是牙膏中防蛀的头号功臣，没有氟真的万万不能! 还有一些爸妈会觉得孩子已经够大了，所以就将刷牙这件事儿丢给孩子自己，结果可能只有一个：罹患龋齿。 美国牙科协会建议至少到孩子7岁之后才能放手让他们自己刷牙，而且每次刷牙后还要进行监督，直到10-11岁，以确保他们能够彻底将牙齿清洁干净。 所以除了给孩子清洁牙齿以外，牙膏、牙线、检查等功夫都还是要多加注意的。 什么时候开始 给孩子使用牙线呢 当孩子有两颗紧挨着的牙齿的时候。只有牙线，可以做到清洁牙齿之间的近中面和远中面，从而完全地清理掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。换句话说，给孩子使用牙线，其实并不是非常大的工作量。 几岁可以使用含氟牙膏 根据美国牙科协会(ADA)的最新指南，宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。但孩子在使用含氟牙膏时要注意以下几点： 合理用量：3岁以下的孩子，牙膏用量大约是一粒米的大小。 3-6 岁的孩子，不超过一粒豌豆的大小，大约 5 mm(毫米)。这样的用量即使吞咽也不足以导致氟过量。 最好选无味牙膏：仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的，必须要把过量的含氟牙膏吃到肚子里才会。所以建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏，以免孩子太喜欢吃吞咽牙膏。 选择儿童低氟牙膏：要注意的就是要给孩子选择低氟儿童牙膏，降低氟过量的风险，安全性更高，不要选成人含氟牙膏。 孩子刷牙的时候最好家长陪在身边，引导教会宝宝尽量吐出牙膏泡泡，减少吞咽，养成爱刷牙的好习惯，才能降低龋齿风险。 牙齿对每个人来说都很重要，家长要教育宝宝从小保护牙齿，培养宝宝的刷牙习惯，刷牙至少需要早晚各一次。另外，教育宝宝要认真刷牙，如果刷牙不认真、清洁不彻底，也容易导致蛀牙。看完了这些，对于宝宝的牙齿该如何护理，是不是更了解了呢?
